...
dolphin
sakril
Массаж для тех, кто ценит индивидуальный подход. Для тех, кто не считает, что массаж - это обязательно больно.

www.vitaliti.eu
+372 555 19560

10 + 1 заблуждений о массаже ч.8
dolphin
sakril
ЗАБЛУЖДЕНИЕ №10+1 "Новомодные техники эффективнее классических"

Безусловно, если вы владелец салона. Новый бренд привлечет дополнительных клиентов, да и постоянные клиенты "клюнут" на приманку и хотя бы раз попробуют новую процедуру. А если она еще и стоит немало - вот вам и хорошая прибыль. Толку для потребителя, правда, никакого, да кто ж об этом думает? Ничего личного, просто бизнес. Вот и мажут клиента всем, что продается в продуктовом магазине, вот и массируют его и камнями, и палочками, и мешочками, и просто ногами. Занятно, дорого, весело. И бесполезно (в лучшем случае). Меняются продукты и подручные средства, названия придумываются завлекательные, типа "петля удава". Легко можно продолжить эти ряды и продуктов (икра красная или черная, печень акулы или тигра, майонез или кетчуп), и приспособлений (газетой, подушкой, веревкой, свечкой, тапочком), и названий ("пасть кашалота", "шлепок гориллы"). Только через год-другой никто этих процедур и не вспомнит, а классические западные и восточные техники как были тысячелетиями востребованы, так и останутся. Естественно они тоже развиваются, но не "эмпирически", а за счет прогресса лежащих в их основе фундаментальных знаний в области анатомии, физиологии, психологии, фармакологии. Нет и не может быть ничего эффективнее науки, прорывы делаются в лабораториях ученых, а не в головах "гуру" и "академиков" никому не известных академий. А продукты лучше просто съесть.


Вот и всё. Надеюсь кому-то эта информация была полезной. Что касается последнего заблуждения, то я, к сожалению, сама один раз попалась на красивую обертку. Денег заплатила не мало, в результате убедилась, что ничего нового, кроме названия в этой технике нет. В основе все, что я уже изучала, только подано по принципу "Та же хрень - вид с боку" Кстати, кто-нибудь уже видел рекламу или ходил на "Древнеэстонский массаж"?

10 + 1 заблуждений о массаже ч.7
dolphin
sakril
ЗАБЛУЖДЕНИЕ №9; "Мужчинам не нужно делать массаж лица"

С нашей женской точки зрения не нужно, иначе мужчины будут выглядеть моложе нас лет на 10. Им и так повезло со строением кожи. Кожа мужчин толще, подкожно-жировая клетчатка тоньше. Истончение кожи у мужчин происходит постепенно на протяжении всей жизни, а у женщин стремительно с началом менопаузы. Волокна коллагена упакованы у мужчин в более плотные сети, да и удельный вес коллагена в дерме больше, чем у женщин. Снижение синтеза половых гормонов у женщин происходит в короткий срок 2-3 года, а у мужчин постепенно в течении 10-15 лет, поэтому не происходит такого резкого изменения внешности как у женщин. Для женщин массаж необходим, а для мужчин очень и очень желателен. Адаптация мужчин к стрессу, по сравнению с женщинами, очень слабая. Наше лицо через мимическую мускулатуру активно участвует в проявлении и подавлении эмоций. На постцентральной извилине коры головного мозга зона лица занимает самое большое место. Это говорит о важности её для психической и регуляторной деятельности организма человека. Исключительной важности. Почему бы нам не использовать работу с лицом мужчины дабы предохранить его от ужасных последствий неумения приспосабливаться к жизненным обстоятельствам; инсультам, инфарктам, язвам и т.д.? Каждая зона лица связана с определенными эмоциями и их сдерживанием. Например, нижняя челюсть связана с гневом, агрессией, злостью. Сняв напряжение с этой зоны, мы сбережем печень, желудок и сердце. Давайте спасать наших мужчин, ведь они живут в среднем на 8-10 лет меньше, чем мы, и пусть они делают массаж и будут здоровы. В последнее время мужчины все активнее проявляют интерес к своей внешности. В одном случае - это своего рода часть дресс-кода, без которого не возможен успех и карьера, в другом - необходимость удержать интерес и "любовь" публики к себе, в третьем - для реализации собственного ярко выраженного эстетического вкуса. Массаж лица, как вы поняли, нужен нам всем.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ №10; "Массаж может делать кто угодно"

Конечно может. Так же как петь, рисовать, играть в футбол или заниматься политикой. Вопрос в качестве результата. Массажист - это, как минимум, профессия, а в идеале - призвание. Ни в одной профессии, даже самой творческой, гениальные самоучки не достигали уникальных результатов. Все (Моцарт, например, или Пушкин, или Леонардо) у кого-то учились, а по-настоящему выдающиеся продолжали учиться и совершенствоваться в течение всей своей жизни. И чем от них отличается профессиональный массажист? Никому не приходит в голову сходить на выставку картин людей, не умеющих рисовать, или на концерт певца, не умеющего петь. А с массажем часто происходит именно это. Очень может быть, что на вас "рисует" кто-то, не умеющий этого делать. Попробуйте разных специалистов, сравните результаты. И еще. В каждой профессии существуют некие квалификационные уровни, и достижение разного рода показателей мастерства невозможно без огромных затрат времени и сил профессионала на учебу и практику. Талант, трудолюбие, опыт - вот из чего складывается успех. А теперь скажите; вы точно уверены что ваш массажист обладает всем этим? Когда он или она в последний раз учились чему-нибудь, и учились ли они вообще. Почему, если вам нужна хорошая одежда, вы идете в бутик и покупаете пусть дорогую, но качественную вещь, а вот когда требуется "ремонт" вашей коже, телу, вы готовы доверить его первому встречному? В строительстве есть такое выражение: "Из трёх понятий: дешево, хорошо и быстро вы можете получить одновременно не больше двух" В массаже аналогично.

10 + 1 заблуждений о массаже ч.6
dolphin
sakril
ЗАБЛУЖДЕНИЕ №8: "Массаж можно заменить аппаратной косметологией, инъекциями т.д."

Можно ли день заменить ночью, небо - морем, солнце - дождем? Все прекрасно в этом мире. Человеческие руки - это самый физиологичный и безопасный метод воздействия на человека. Зачем его чем-то заменять? Воздействие на человека должно быть комплексным и соединять в себе и современные достижения медицины, и древние проверенные методики, такие, как массаж. Массаж выдержал проверку временем. Три тысячи лет - это большой срок. Посмотрим как поведут себя современные технологии, которым максимум 10-15 лет. Для безотказной работы клеток кожи необходимо постоянное питание и кислород, а так же вывод продуктов метаболизма. Основная функция кожи - защитная. Для организма человека основное находится внутри него, а не снаружи. Поэтому все самое ценное передается в первую очередь внутренним органам, а кожа, даже самая дряблая, все равно успешно справляется со своей функцией. Для нас с вами важно как мы выглядим, красивы ли мы, молоды, а для поддержания гомеостаза организма - нет. Мы живы - и это главное. Поэтому кровоснабжение кожи происходит по остаточному принципу и после 35 лет половина капилляров, питающих кожу, закрываются. Под воздействием массажа открываются резервные капилляры. Тысячи маленьких сердец бьются, принося жизнь каждой клетке нашего организма. Все гениальное просто, так и массаж является чудодейственной силой, восстанавливающей движение во всем микроциркуляторном русле. Специальные массажные техники, такие, как гамолимфодренаж, помогут доставить каждой клетке кислород и питательные вещества, быстро выведут токсины, уменьшая отеки. Массаж - это часть необходимого ухода для тех, кто хочет не стареть. Жизнь в движении. Руки массажиста не только вызовут механическое движение крови и лимфы по сосудам, но и окажут рефлекторное воздействие на весь организм. Пришли за красотой, а получили еще и здоровье. Да, в наше время аппаратная косметология позволяет решить многие проблемы. И есть предложения заменить руки человека на "манипулы" и прочие приспособления для воздействия на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышцы. Но какой бы ни был современный аппарат, пусть он даже объединяет в себе целый перечень всевозможных воздействий, при выполнении одной процедуры, как правило, имеет место действие только одного или двух физических факторов. И еще один момент. Создавая аппарат, программы проводимых процедур, предполагают некоего среднестатистически усредненного потребителя с усредненными показателями различных степеней проявления проблемы. А каждый из нас - есть индивидуальность с позиции анатомического строения, физиологических параметров и имеющихся отклонений и даже проявлений симптомов заболеваний. Аппаратная косметология в комплексном воздействии на человека - да, а как замена массажу - нет. Теперь об инъекциях (в данном случае не будем брать во внимание препараты ботулинистического токсина и, так называемые, "филеры"). И конкретно о мезотерапии. С помощью этой методики мы можем вводить в кожу различные питательные вещества, тем самым преодолевая кожный защитный барьер, который "мешает" проникновению при нанесении на наружную поверхность. Но, все замечательно, если мы осуществляем введение на благодатную, готовую к потреблению почву с наличием некоего резервного потенциала. А если это не так? Если имеет место отечность тканей, не функционирует должным образом капиллярная сосудистая сеть, которая и будет тем важным звеном в утилизации и использовании по назначению вводимых внутрикожно веществ. Тогда наши действия можно будет сравнить с пищей, которую положили в рот, но не смогли проглотить.. Поэтому, прежде чем приступать к мезотерапии для решения эстетических проблем, и чтобы получить желаемый результат, необходимо тщательно подготовить микроциркуляторное русло. А это возможно лишь с помощью мануального (выполняемого руками) гамолимфодренажного массажа. Поэтому выбор прост - делайте все, что позволит вам смотреть в зеркало с удовольствием и не повредит вашему здоровью.

Как достичь просветления
dolphin
sakril
Один молодой парень пожелал достичь состояния просветления. Он ушёл из семьи в поисках гуру. Остановившись у одного из них, он спросил относительно способа достижения просветления. Гуру сказал:
— Достичь просветления можно очень просто. Всё, что тебе нужно — это вернуться домой и каждый день медитировать, а также задавать самому себе один и тот же вопрос: «Кто я? Кто я? Кто я?»
Студент спросил:
— Это не может быть так просто.
— О, да, это действительно просто, — ответил гуру, — но если ты хочешь выслушать другое мнение, то в этом городе живут и другие гуру. Спроси у них.
— Большое спасибо, — сказал юноша, — я так и сделаю.
Он нашел другого гуру и обратился к нему с тем же вопросом. Второй гуру ответил:
— О, это весьма трудно и займёт много времени. Ты должен объединиться со своими единомышленниками в общину и работать в поте лица, не получая никакого вознаграждения.
Парень был очень взволнован; философия этого гуру была более совместима с его собственным представлением о пути к истинному просветлению. Он всегда слышал, что это было трудно.
Гуру сказал ему, что единственная незанятая работа в общине — уборка коровьего хлева. Если намерение достичь просветления у молодого человека действительно серьёзно, то гуру позволит ему убирать навоз и поддерживать хлев в чистоте. Юноша с радостью принял предложение, чувствуя уверенность в том, что он на верном пути.
После пяти долгих лет уборки навоза и сохранения в чистоте коровьего хлева, студент почувствовал обескураженность и стал проявлять нетерпение по поводу своего просветления. Он пришёл к гуру и сказал:
— Почтенный учитель, я искренне и верно служил вам в течение пяти лет, выполняя самую грязную работу в вашей общине. Я не пропустил ни одного дня и никогда не жаловался. Не думаете ли вы, что для меня пришло время достичь просветления?
Гуру ответил:
— Да, теперь ты готов. Теперь слушай внимательно, что тебе надо делать. Возвращайся домой и каждый день медитируй, а также постоянно спрашивай себя: «Кто я? Кто я? Кто я?»
Изумлённый парень сказал:
— Именно это пять лет назад сказал мне другой гуру, который живёт на соседней улице.
— И он был прав, — отвечал гуру.

Мораль: Кто ищет трудности, тот их находит. Мы не всегда готовы поверить в простоту, доступность, бесплатность, во всем ищем подвох, а в людях — скрытый мотив. Но жизнь намного проще, чем мы думаем. Мы сами все усложняем.

10 + 1 заблуждений о массаже ч.5
dolphin
sakril
ЗАБЛУЖДЕНИЕ №7: "Массаж лица делать нельзя, если введены токсин ботулизма или препараты гиалуроновой кислоты для заполнения морщин и складок"

Не безосновательное заблуждение. Действительно, если делать стандартный массаж, усиливая метаболизм и трофику кожи, то эти препараты будут утилизироваться гораздо быстрее, и срок их действия сократится вдвое. Но ведь существует много массажных техник, деликатное воздействие которых не повлияет на препараты. Если есть замок, то есть от него и ключ. Наше лицо нуждается в непрерывном уходе, и массаж, выполненный специально для вас, с учетом ваших специфических особенностей, и есть тот ключ, который продлит молодость вашей кожи. Воздействуя на нижнюю треть лица, инъекции в которую, как правило, не делаются, вы можете препятствовать соскальзыванию жировых комков (щечного, скулового жира) и кожи к нижней челюсти, так некрасиво деформирующих рельеф лица. Не забывайте: лицо прогрессивно скользит вниз, и этот процесс можно и нужно остановить. Ограничиться инъекциями нельзя, ведь с возрастом кожа нуждается в кислороде и питательных веществах все больше и больше. Кровеносные и лимфатические сосуды - это те транспортные магистрали, воздействие на которые, предотвращает дегенерацию коллагена и эластина и провисание кожи. Используйте средства для эстетической коррекции лица, но не забывайте о важности движения крови в сосудах. Не запустите двигатель в машине, не потечет бензин по шлангу, так и будет стоять на одном месте и стареть.

10 + 1 заблуждений о массаже ч.4
dolphin
sakril
ЗАБЛУЖДЕНИЕ №6: " Антицеллюлитный массаж и массаж для похудения должны быть жесткими, сильными и болезненными. Такой массаж "раздавливает" жировую ткань"

Одно из самых распространенных заблуждений, основанное, по видимости, на представлении о том, что жир расщепляется от силового воздействия. Попробуйте, возьмите кусочек любого жира и расщепите его на воду и жирные кислоты. Может, вы сведущи в алхимии? Или вы знаменитый маг и волшебник? Однако, думаю, получится как в известной сказке Пушкина, когда Балда вместо камня выжимал яйцо. Он-то чертика обманывал, а вы - сами себя.Задумайтесь, если все так просто, почему вы сами на давите свой жир? И где миллиарды женщин 90-60-90? Не все так просто, как рекламируется. Многочисленные опыты подтверждают невозможность прямого воздействия на подкожно-жировую клетчатку. Разрушенные капилляры, разрывы и гематомы в мышцах, а жиру хоть бы хны. Как не дави, он все на том же месте, и ни одной жировой капли в свободном пространстве. Жировая ткань является нашим с вами стратегическим запасом и источником резервной энергии, в ней созревают половые гормоны и хранятся жирорастворимые витамины. Зачем телу расставаться с таким ценным грузом? Надо раз и навсегда понять простую истину: процесс снижения веса и борьба с целлюлитом - дело непростое и длительное. Липолиз жировой икани - это сложный, многоступенчатый процесс, в котором участвуют нейромедиаторы, гормоны, инсулин. Чтобы запустить такой процесс, потребуется слаженная работа нервной и эндокринной систем организма и ваш ежедневный труд по ограничению калорийности питания, увеличению двигательной активности и снятие стресса. А в чем же роль массажа? А массаж через воздействие на лимфоток(лимфодренаж), мышцы(хиромассаж) и нервную систему(соматоэмоциональный массаж) поможет через общую регуляцию запустить машину похудения. Нельзя выбрать что-то одно из этого списка, только целостный подход сделает вас стройными и молодыми. Если вы на массаже кричите от боли и вцепляетесь зубами в полотенце, если после массажа остаются синяки на вашем прекрасном теле, значит, вы делаете все, что угодно, но только это нельзя назвать массажем. Напомним еще раз - массаж исцеляет, а не калечит, улучшает кровоток в капиллярах, а не разрушает их, восстанавливает функцию мышц, а не рвет их, и, опосредованно влияет на жировую ткань, принося с кровью необходимые гормоны и медиаторы, стимулирующие ее расщепление. Худейте, но не забывайте о здоровье.

10 + 1 заблуждений о массаже ч.3
dolphin
sakril
ЗАБЛУЖДЕНИЕ №5 "Массаж должен быть болезненным"

Знаете ли вы, что боль - это необходимый механизм адаптации человека в окружающей среде? Если бы мы не испытывали боль, то вряд ли врачи спасли нас во время приступа аппендицита или при инфаркте миокарда. Боль - это сигнал к действию, это предупреждение о неполадках в организме и об опасности. Мышцы на боль реагируют резким сокращением, готовятся к бегству или нападению, а вы лежите на массажном столе, куда бежать и зачем? Мышцы - это наше основное депо крови. Под воздействием болевых импульсов мышца сокращается и происходит выдавливание крови и жидкости с токсинами во внутренние органы, подкожно-жировую клетчатку, железы и магистральные сосуды, происходит токсико-шлаковый удар по всему организму. Вместо оздоровления получаем мощнейшую интоксикацию. Тело болит, голова болит, тошнота и т.д. С возрастом наше межклеточное вещество и так становится похожим на болото, где осаждаются и крупные белковые молекулы, и обломки вирусов, и антигены. И для предупреждения преждевременного старения необходимо осушить болото и улучшить лимфообразование, а не добавить новые токсины. А мы сами причиняем себе боль и не понимаем почему наши ткани становятся все более отёчными и дряблыми. Надо поменять парадигму: массаж должен быть глубоким а не болезненным.Вы приходите на массаж по поводу боли в шее. Вы хотите только одного - чтобы вам стало легче. Нет необходимости причинять вам еще большую боль, работая с болезненными мышцами. Существуют сотни способов безболезненного лечения. Вы даже и не заметили как вам стало легче. Боль - это только сигнал, и не надо сознательно причинять ее себе. Наши мышцы под воздействием постоянных стрессов находятся в гипертонусе, мы таскаем на своей спине тяжкий груз неотработанных эмоций и проблем, мы заключены в панцирь. Избавиться от него можно только через мышечное расслабление, без боли растягивая и разминая мышцу, либо используя рефлекторно-сегментарное воздействие. Настоящий массаж дает отдых не только усталым мышцам, но и воспаленному уму, так как они находятся в прямой и обратной связи: мозг-мышца-мозг. Массаж должен быть глубоким а не болезненным, должен лечить а не вредить. Грамотный специалист всегда найдет такие приемы, где вы сможете испытать всю глубину ощущений от кожи до кости, но без боли. Задайте себе простой вопрос: "Чего я хочу? Испытать боль или стать здоровым?" не только задайте, но и ответьте на него. В жизни итак очень много боли, чтобы еще и сознательно причинять ее себе

10 + 1 заблуждений о массаже ч.2
dolphin
sakril
ЗАБЛУЖДЕНИЕ №2 "Массаж не нужно делать вообще"

Очень достойное заблуждение, если вы молоды, здоровы и красивы. Если одной из составляющих не хватает, то массаж делать нужно, пока не поздно. Это самый простой и физиологичный способ современной натуропатической медицины. Что может заменить тепло человеческих рук и простоту получения искомого результата? Массажист за вас выполняет то, что вам делать лень: укрепляет мышцы, восстанавливает подвижность суставов и эластичность кожи, облегчает работу сердечно-сосудистой системы, убирает отёки. А еще помогает вам справиться со стрессами и физическими перегрузками, восстанавливает иммунитет и возвращает радость жизни. Можно же, конечно, обойтись без всего этого, а нужно ли? А знаете ли вы, что наша кожа - это источник эндорфинов (гормонов удовольствия), и под воздействием массажных приемов их вырабатывается огромное количество. И вы опять счастливы тем самым чудесным детским счастьем, для которого не надо никаких причин, кроме одной - открыть утром глаза.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ №3 "Массаж нужно начинать делать после 40 лет"

Возраст 40 лет - это возраст опоздания, так как в ото время организм готовится к менопаузе и запустил уже все процессы старения кожи. Необходимо предупредить их, не позволить лицу безвольно обвиснуть, глазам потухнуть, а коже посереть. Начинать надо в 25 лет с профилактических массажей 1 раз в неделю курсом 10 раз. А после 30 лет делать два раза в год курс из 10 сеансов массажа через день. И когда подойдет возраст снижения гормональной активности организма, вы будете к нему готовы, и ваша коже не утратит враз эластичность и не обвиснет.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ №4 "Длительность массажа может быть 2 часа и более"

Пагубное заблуждение, могущее отразиться на здоровье любителей длительного массажа. Существует физиологическая норма тактильного воздействия на тело человека - до 1час 30 минут.Превышение этой нормы приводит к негативным последствиям для всего организма. Рецепторы кожи быстро адаптируются к тактильному воздействию, ваша чувствительность к массажным воздействиям снижается на 30-50%, соответственно уменьшается и эффективность массажа. Можно полежать и еще 3 часа, только пользы никакой организму от этого не будет, а вот вреда... Сравните свои ощущения с употреблением сладкого: одну конфетку съели - вкусно, а коробку - плохо. Мозг наш устроил все наилучшим образом, чтобы предохранить нас от чрезмерных ощущений, от которых можно и пострадать. У нас даже есть специфические нейроны, называемые нейронами новизны, ведь жажда перемен и новых ощущений позволяют человеку двигаться по эволюционной лестнице. Организм позаботился защищать нас от передозировки ощущений за счет снижения чувствительности к ним. Совершенно иначе устроены мышечные рецепторы. При длительном раздражении не происходит их адаптации и, соответственно снижения активности. Мышцы от утомления, вызванного длительным массажем переходят от аэробного получения энергии, то есть с использованием кислорода, к анаэробному, то есть без участия кислорода. Что приводит к выбросу в мышцу и подлежащие ткани продуктов обмена - молочной кислоты, вызывающей боль и отёк. После такого массажа вы будете чувствовать разбитость, усталость и мышечную боль. А должны чувствовать подъем жизненного тонуса и легкость. Вы сами по своему самочувствию поймете правильно или нет был сделан массаж. Если чувство усталости и пришибленности, то передозировка, если хочется прыгать и скакать, то в самый раз. Длительное, более 1,5 часов, торможение центрального отдела сенсорной системы может вызвать сильное перевозбуждение и, вместо того, чтобы спать младенческим сном, вы будете вынуждены бороться с бессоницей. Очень внимательно к длительности массажа должны отнестись гипертоники и гипотоники. В первом случае длительный массаж и сильный массаж вызовет повышение давления за счет резкого изменения объема циркулирующей крови (возможен и гипертонический криз), во втором длительная тактильная стимуляция и долгое нахождение в горизонтальном положении может вызвать снижение артериального давления, головокружение и тошноту. Не забывайте золотое правило: всё должно быть в меру.
Итак, один час тридцать минут.

10 + 1 заблуждений о массаже
dolphin
sakril
Заблуждений о массаже, как и о любом искусстве, очень много. Некоторые из них безвредны и забавны, но многие - довольно опасны. В статье Елены Земсковой, признанного международного авторитета в области массажа, развенчиваются самые распространенные из них.
Печатаю с любезного разрешения автора.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ №1 "Массаж лица растягивает кожу"

Наша кожа пластична, поэтому она может растягиваться. Но, в то же время, она эластична, а эластичность - это способность возвращаться в исходное положение. Поэтому растянуть кожу на лице совсем непростая задача. А еще надо знать линии наибольшего растяжения и тянуть именно по ним. Если ваш массажист поставит перед собой именно такую цель, то времени и сил ему понадобится много. Волокна эластина обладают способностью растягиваться и возвращаться в обратное положение до тех пор, пока не вмешается в этот процесс его величество Время. После 35 лет уменьшается синтез коллагена и эластина в коже, эти волокна замещаются на более жесткие и грубые соединительнотканные волокна и кожа теряет способность сокращаться. Особенно усиливается этот процесс в период менопаузы. Женские половые гормоны - эстрогены участвуют в синтезе коллагена, а их уменьшение в этот период приводит к растяжимости кожи. Лицо теряет упругость, появляются складки кожи, жир скуловой, щечный скользит к нижней челюсти и меняется овал лица. Очень часто эти изменения происходят в течение одного года, раз - и лицо уже не твоё. Касаются изменения и тела - кожа деформируется, появляется её избыток (локти, колени, шея, боковая линия тела). Этот процесс происходит у всех без исключения, только в разное время в зависимости от генетического везения, воздействия окружающей среды и количества вредных привычек. Если кожа ваших родителей сохраняла упругость и в 50 лет, стрессы и болезни обошли вас стороной, вы не пили и не курили, не жарились на солнце, то, может быть, и удастся отодвинуть внешние признаки старения.
Профилактические массажи помогут предотвратить замещение волокн эластина и коллагена, так как увеличат кровоснабжение тканей и предотвратят их деградацию. А, значит, период менопаузы не будет для вас иметь столь негативные последствия. После 40 лет надо исключить массажа сильно смещающие кожу (медовый, вакуумный и др), либо использовать их только локально в лечебных целях. Можно использовать массажные техники деликатно работающие с возрастной и дряблой кожей - гемолимфодренаж, лифтинговый хиромассаж, позволяющие быстро снять отеки, предотвратить смещение жировой ткани вниз и образование складок кожи, восстановить рельеф лица.

Продолжение следует...

?

Log in

No account? Create an account