Previous Entry Share Next Entry
10 + 1 заблуждений о массаже ч.4
dolphin
sakril
ЗАБЛУЖДЕНИЕ №6: " Антицеллюлитный массаж и массаж для похудения должны быть жесткими, сильными и болезненными. Такой массаж "раздавливает" жировую ткань"

Одно из самых распространенных заблуждений, основанное, по видимости, на представлении о том, что жир расщепляется от силового воздействия. Попробуйте, возьмите кусочек любого жира и расщепите его на воду и жирные кислоты. Может, вы сведущи в алхимии? Или вы знаменитый маг и волшебник? Однако, думаю, получится как в известной сказке Пушкина, когда Балда вместо камня выжимал яйцо. Он-то чертика обманывал, а вы - сами себя.Задумайтесь, если все так просто, почему вы сами на давите свой жир? И где миллиарды женщин 90-60-90? Не все так просто, как рекламируется. Многочисленные опыты подтверждают невозможность прямого воздействия на подкожно-жировую клетчатку. Разрушенные капилляры, разрывы и гематомы в мышцах, а жиру хоть бы хны. Как не дави, он все на том же месте, и ни одной жировой капли в свободном пространстве. Жировая ткань является нашим с вами стратегическим запасом и источником резервной энергии, в ней созревают половые гормоны и хранятся жирорастворимые витамины. Зачем телу расставаться с таким ценным грузом? Надо раз и навсегда понять простую истину: процесс снижения веса и борьба с целлюлитом - дело непростое и длительное. Липолиз жировой икани - это сложный, многоступенчатый процесс, в котором участвуют нейромедиаторы, гормоны, инсулин. Чтобы запустить такой процесс, потребуется слаженная работа нервной и эндокринной систем организма и ваш ежедневный труд по ограничению калорийности питания, увеличению двигательной активности и снятие стресса. А в чем же роль массажа? А массаж через воздействие на лимфоток(лимфодренаж), мышцы(хиромассаж) и нервную систему(соматоэмоциональный массаж) поможет через общую регуляцию запустить машину похудения. Нельзя выбрать что-то одно из этого списка, только целостный подход сделает вас стройными и молодыми. Если вы на массаже кричите от боли и вцепляетесь зубами в полотенце, если после массажа остаются синяки на вашем прекрасном теле, значит, вы делаете все, что угодно, но только это нельзя назвать массажем. Напомним еще раз - массаж исцеляет, а не калечит, улучшает кровоток в капиллярах, а не разрушает их, восстанавливает функцию мышц, а не рвет их, и, опосредованно влияет на жировую ткань, принося с кровью необходимые гормоны и медиаторы, стимулирующие ее расщепление. Худейте, но не забывайте о здоровье.

?

Log in

No account? Create an account